Vitamine şi minerale esenţiale pentru fumători
Tutunul conţine peste o mie de compuşi chimici iar fumul rezultat conţine alte mii de compuşi dintre care 60 sunt cancerigene iar din dieta unui fumător nu trebuie să lipsească vitamine şi minerale care să întărească sistemul imunitar. Consecinţele fumatului asupra sănătăţii sunt foarte grave deoarece poate cauza cancer pulmonar, cancer de esofag, faringe, laringe, …